《成功》读后感

2020-07-09 09:32:15 关键词: 读后感 成功 阅读:

 《成功》读后感

  “成功”是什么?是金钱?是权利?是地位?人们应当怎样选择自己的成功的最佳目标?以上这一系列问题,对于我来说是迷茫的。犹如隔着层层云雾般找不到答案。但幸运的是我看了这样一篇文章,它犹如一艘

  有一次,法国一家报纸进行了一次有奖智力竞赛,其中有这样一个题目:

  “如果法国最大的博物馆卢浮宫失火了,情况只允许抢救出一幅画,你会抢哪一幅?”

  结果在该报收到的成千上万回答中,贝尔纳以最佳答案获得该题的奖金。他的回答是:

  “我抢离出口最近的那幅画。”

  怎么样?答案绝妙吧!正是这短短的一句话,令我茅塞顿开。如果去抢救那些价值连成的画,可能连自己都会葬身火海,那不是“偷鸡不成失把米”吗?其实成功的最佳目标不是最有价值的那个,而是最有可能实现的那个。

  你别说我没出息,事实就是这样的呀。现实中上就有这样的人,记得一个故事:有一个农村人进了城,当了个装修工人,他只有高中文化,但成天梦想金钱、成千上万的金钱,这就是他最大的人生目标,他的家里人都说他有出息。他为了目标每天夜以继日地工作,但赚的钱对于目标来说还是少得可怜。10 年过去了,20 年过去了,他一点进展也没有,仍是装修工人。人们都说,他的梦想是可想而不可即的。我认为,他有目标是对的,但他没有成功的原因在于这个目标对于他来讲太大而且太遥远,也太抽象,对于他来讲一步实现这个天大的目标的可能性不大,几乎没有,所以要制定小的目标,而且每个小目标都要是自己能实现的,

 不要把自己想得过于伟大,就是神仙也要一步一步来呀,对吧!对于他来说成千上万的金钱是有价值的目标,但不是成功的最佳目标,而是最佳的幻想,真正的最佳目标则是一个个最有可能实现的计划,对于他来讲,成功的第一个目标就是调整心态,把那个远在天边的目标搁在一边,去脚踏实地,面对真真正正的、实实在在的人生目标。

  还有些人整天躺在床上作着计划,怎样一步一步迈向成功,等自己有钱了,要买别墅,要买“大奔”,还要环游世界……这些要是空想,也就罢了,根本不可能做为自己成功的目标。躺在床上,无所事事,再有意义的目标也是空的,你说这有可能实现吗?以我的观点,人不可能是一步就迈向成功的,必须有长时间的奋斗,辛勤的汗水,无数的短期小目标才能构成“成功”二字。这是一个漫长而又艰辛的过程,是躺在床上做梦所无法比的。这样的人计划的目标,即使再有实现的可能,也实现不了,因为他根本就没有给自己实现的机会。所以,我想应该在得出的道理后,再加上一句:要朝着该目标奋进!

  人生,需要坚持。泰山压顶时需要坚持,危险逼近时需要坚持,多次失败时需要坚持,悲伤无助时需要坚持,走投无路时需要坚持……人为什么要坚持?因为唯有坚持才能看到“柳暗花明又一村”的精彩,唯有坚持才能顽强地面对生活,唯有坚持才能更好迎接新的未来,唯有坚持才能做更好的自己……

  人生需要坚持,科学也需要坚持。

  陈景润说:“攀登科学高峰,就像登山运动员攀登珠穆朗玛峰一样,要克服无数艰难险阻,懦夫和懒汉是不能享受到胜利的喜悦和幸福的。”

  提出,命名,实验,数据,理论,结果,宣布,这些都是科学发现的关键词。大胆提出,对某件事情总发现一定的规律和相同处时,大胆提出自己的问题。认真命名,对事物有了一定的了解和研究后,根据事物的特性,结合自己的问题,

 对事物取上恰当的的名字。对照实验,除了所要试验的物体进行变量,其他因素保持不变。收集数据,把实验所得的书局与结果一一收集归纳。科学理论,对某种经验现象或事实的科学解说和系统解释,由一系列特定的概念、原理(命题)以及对这些概念、原理(命题)的严密论证组成,接着得出结果。宣布,向世人宣布自己的科研所得,与世界共享自己的成果。科学,就是行走,就是攀登。而在行走、攀登的路上,最需要也是最必要的就是坚持。

  坚持,是激励人们不断前行的动力,是成功的必要条件。人,必须要学会坚持。因为坚持人才会勇敢面对现实和生活,勇敢面对挫折,勇敢面对自己的失败,勇敢地站起来。这样,人才会取得荣誉,取得生流。从古至今,沧海桑田,世界经历了千秋万代,不停地变化,不停地先进着。世界为什么会有那么多的变化?因为有科学家在不断创造。为什么有的科学家可以不断创造出高科技产品,而有些科学家却郁郁不得志?因为成功的人坚持住了,而失败的人跌下去就再也没爬上来。爱迪生为发明电灯失败了 1600 次,但是他没有因此而放弃,而是坚持了下去,最后终于发明了电灯。1832 年,林肯失业了,这使他十分伤心。同年,他决定当政治家,当州议员。更糟的是,他还是失败了。那一年,他遭受了两次巨大的打击。随后,他下定决心决定创业,可一年不到,公司倒闭了。在以后的 17 年里,他不得不因为偿还所欠的债务而四处奔波。随后,林肯再次下决心竞选州议员,这次,他成功了。因为他坚持了下去。因为坚持而成功的案例数不胜数,如果你不坚持下去,你永远都不会知道你会不会是下一个闪耀的明星。

  正是坚持,才开启了科研活动的新篇章。正是坚持,才创造了震撼人心的伟大奇迹。正是坚持,才会使人生的花朵绽放得如此艳丽精彩。正是坚持,才让世界更美好,更闪耀。科学需要坚持,我们需要坚持,世界需要坚持。

  第一,是由于教师要形成优秀的心理品质必须学习教诲心理学,本书所要夸大

 的是,教师只有仔细学习教诲心理学,才能知道作为一位人民教师,必须具备哪些优秀的心理品质,从而自发地培养这些心理品质。戴尔.卡耐基结合社会论述了自己的观点,用简单明白的理论和生动活泼的事例,详细地阐发了人具有的一样平常性情,如何寻找快乐的人生,并且对其举行大量的分类,总结视察人类特点的方法,同时提供相应的有用策略。内容涉及上下级之间、同事之间、朋友之间以及家庭之间等各种社会干系的处理。在接触卡耐基曩昔,就我小我私家来讲,生命中的忧虑多于快乐,担心多于开心。特别是在高考败北的那段时间,《快乐的人生》犹如一盏明灯指引着我去改变态度从而改变人生,使我受害匪浅。

  我学着改变我自己,学会以快乐的态度去对待学习,对待工作,对待生活,把这作为自我提拔的第一项。书中说:“不要忘记,快乐并非取决于你是什么人,或你拥有什么,它完全来自于你的头脑。”从此我逐渐学会了当改变不了环境的时间,我可以改变自已去适应环境;当改变不了究竟的时间,我可以改变态度去面对究竟;我改变不了过去却可以把握现在;我不克不及左右天气却可以改变心情;我不克不及选择容貌却可以展现笑容;我对生活微笑,生活也会对我微笑。从此我的心不再压抑,以快乐的心情去面对困难。这是我读《快乐的人生》受害最突出的一点。卡耐基说:“能降服精力的人,强过能攻城占地”成功心理学读后感。这句话告诉我们的原理就是:唯一真正需要我们改变的,只有我们脑部那架头脑相机镜头的核心。每当感到不安的时间,我就会告诉自己:只要把相机的焦距调好,一切就都好了。由于那使我发明头脑对于身心两方面的控制力,我现在能够使我的头脑为我所用,而不会有损于我;这样无论对于学习、工作、生活我都可以做到熟能生巧。

  第二,是由于教师要提高教诲业务水平必须学习教诲心理学,这本书对此作了比较精简的归纳和归纳综合:

  一、可以有用地提高教学质量。在教学历程中,心理学问题触目皆是。但教师

 只有学习了教诲心理学,才能系统而全面地掌握学生了解历程的规律和年龄特征,才能选择适当的教材,采取相应的措施,有用地提高教学质量。

  二、可以更好地培养学生的共产主义品德。学习过教诲心理学的教师,就能够掌握学生品德形成的规律,及在各种要素影响下形成的心理特点,按照共产主义的面貌来塑造一代新人读后感。

  我喜欢冬天,没办法。

  现在,说说喜欢冬天的理由。换言之,说说“为什么”喜欢冬天?有人说:“冬天总是很美,清清泠泠的,人亦发伶仃。

  凉的空气刺人,刺痛总是警醒。” 是啊,冬天的冷!它给人养精蓄锐的准备了时间,给人积累情感创造了条件。如果把一年四季比作房屋的四面墙,那么,冬天就是有窗户的那一面。想到这儿,禁不住地要感谢——感谢造物主划分出了一年的四季,而且同时,也把冬天划了进去。

  冬日清晨,公路上寂静无人,路边的杨柳早已剥落成枯枝,在寒冷的空气中抖动,我努力地跑着,呼出的`气化成一股股白雾,渐渐地,我跑热了,我突然觉的冬天似乎也没想象中的那么冷,只要你多运动,多奋斗。时间飞逝,工作已二十年有余。在某个夜晚,从大地仰望天空,一颗流星划过,转瞬即逝,留下一道亮光,我说那就是人生,在时间的长河中,一生就只是那么短短的一瞬。

  生命开始的时候,我们与所有的人没有什么不一样,可当我们进入社会的时候,与所有的人都不同。

  或许,你会遇到疾病,这是生命中最大的不幸之一,但是不管遇到什么样的疾病,都不要放弃与它的抗争,哪怕只有几天的光阴,生死不能抵御,但生活可以选择,不要拿健康做人生的抵押,一生要锻炼身体,拥有健康的身体和心理。

  或许我么会陷入贫穷,贫穷并不可怕,可怕的是贫穷的精神,节俭是永恒的

 美德,如果富有,要帮助穷人。

  或许,我们会遭遇失败,须知人生历程,逆境多,顺境少,故凡事要运用智慧,竭尽全力,社会只看我们的结果,而我们要看重努力的过程,即使失败,切勿自弃,社会不同情眼泪,上帝只救自救人。

  或许,我们会落入孤独,坚定的攀登者总是孤独前行,在情感的孤独中要守住自我,珍爱自己,五湖明月在,渔歌总有时。

  相貌与生俱来,一个人的美丽不是给所有人看的,也不会是所有的人都会看着你的美丽,支撑美丽的是品德、气质、文化。所以我们不要太在意自己的外表,当遇到会欣赏你的人时,他就会看见你的美。

  衣着要整洁,协调,如果有钱,可以穿得好一些,但不要华贵;如果有时间,可以穿得美一些,但不要繁复。

  因为有了生命,时间才有了意义;因为有了时间,生命才有了延续,珍惜时间,珍惜生命,充分地使用你所拥有的每一天时间和每一分金钱。

  尽一切人生之责。

  在人生中,尽管很多人都有成功的梦想和愿望,希望能过上真正快乐的生活,但大多数人却从未真正品尝到成功的滋味。对于这一点,一般的人都觉得很无奈。然而,从另一方面说,为什么一些人就能事事都能成功,就好像他们有超能力附体似的呢?

  不,其实并不是那样!细细一看,你会发现,这些成功的人都有着良好的价值观,都有良好的行为习惯,就连身边的小事,都做得非常好。

  例如,文中写的一位助人为乐的好少年——李如新。他在班里担任学习委员,每当有同学来向他请教,这时,不管自己手头上有什么事情,他都会停下来,用手指着题,和颜悦色地给同学讲题,直到同学把题目弄懂为止。李如新不但在学

 习上有一颗与同学共同进步的责任心,而且在生活上对同学也做到无微不至的关心。在一次体育课上,王庭同学由于跑的太快而跌了个大跟头,跪在地上一时爬不起来,眉头紧锁,脸上露出痛苦的表情。李如新见此情景急忙跑过去,把王庭扶起来,送到了医务室。

  假如人人都能像李如新这样做,世界该多美好。俗话说:“一屋不扫,何以扫天下?”是啊,一个成功人并不是一定需要去你做什么大事情,要从小事做起,从自己做起。

  当你见到老师时,说一声“老师好!”当有客人来到家里时,说一声“叔叔阿姨好!”;当和长辈们说话时,别忘了用上两个字“您和请”;如果你不小心做错事情了,也该记得说出两句话“不好意思!” “对不起了!”;每当看到地上有垃圾,你弯下腰把它捡起来,放进垃圾桶……其实,你就已经是一个成功的人了!

  做到这些,也就是践行了社会主义核心价值观。作为我们青少年学生来说,只要充分地理解“爱国、敬业、诚信、友善”八字公民个人层面的价值准则,践行社会主义价核心价值观就可以说是一件简单的事情。爱国,就是要热爱读书,热爱家乡,热爱学校,热爱父母、老师和同学,爱护一草一木;敬业,就是要完成自己的学习任务,勤奋读书,学有所成,全面发展,健康成长;诚信,就是要诚实做人,踏实做事;友善,就是尊敬师长,团结同学,助人为乐。

  我们青少年要人人争做拥有社会主义价值观的学生。我们应该努力加强品德修养的培养,提高品德修养的认识,践行品德修养的价值,争做品德高尚、富有教养的文明学生。从自己做起,从身边做起。我们要争取做到最好,我们要争取成功!刻苦学习文化知识,学好各门功课,做好每一件小事,不断地充实自我、提高自我、完善自我,为实现自己的梦想而努力奋斗。在这过程中,践行社会主

 义核心价值观是必不可少的,它将会引领你走向成功!它将会引领你成为会学习、会做人、会生活、有理想、有道德、有文化、有信心、有责任的新时代的主人!

  随着社会的发展,人民生活水平的提高,人们对教育的认识程度的加深,我们原有的知识储备已经不能满足现在孩子及家长的需要。因而对于教师而言增加自己的底蕴是必然。书是我们生活中不可缺少的一部分,更是我们这些教育工作者的朋友,从中我们学到了知识,受到了熏陶,它就像一面镜子,告诉我们哪里不对,哪里需要改进,哪里要做得更好。作为第一期的班主任团体心理训练中的一员我深感荣幸。从中得到了意志与品质的锻炼,也让我们不断的提升各方面的素质。上期培训中陈主任还为我们提供了一本书——《第 56 号教室的奇迹》。回来后我就在网络中找到了它,并利用业余时间阅读起来。

  打开网页便不想关闭。《第 56 号教室的奇迹》给作为教师和妈妈的我很多启发。与我的教学生活中有太多的情节相契合。有些问题下是我们思考并想付诸与行动的。雷夫老师用一年的时间创造了改变学生一生的奇迹。书中处处传递给我们雷夫作为老师的信念:“要达到真正的卓越是要做出牺牲的,需要从错误中汲取教训的同时付出巨大的努力。毕竟,教育无捷径。”

  书的第一部分是“家最温暖”。第 56 号教室之所以特别,不是因为它拥有了什么,反而是因为它缺乏了某样东西——这里没有害怕。雷夫老师用信任取代恐惧,做孩子可以信赖的依靠,讲求纪律、公平,并且成为孩子的榜样。雷夫将此内容做开篇,可见消除恐惧对学生是多么的重要,但这恰恰也是几乎所有老师都存在的问题。在成为一名教师之前就有人告诉我:“要能镇得住学生”,这也成为我后来做老师的一条原则。随着教龄的增长,我越来越深刻的感受到“镇得住”绝不能依靠学生对教师的恐惧。特别是在做了妈妈之后,这种感觉就更为强

  烈。身为教师的我能够想象的到,开学第一天,面对***个不懂事的孩子,老

 师肯定要“立规矩”。其实很多孩子从上幼儿园开始就习惯于了恐惧,因为在长达近二十年的学校生活中会遇到很多“镇得住”学生的老师,面对这样的教育现状,我只能从家长的角度帮助他战胜恐惧,把它看作是一种挫折教育。也因此我能更深刻的从孩子的角度感受到,作为教师爱孩子、懂得孩子的心理、遵循教育规律是何等的重要。爱心、耐心、信任、智慧,拥有了这些同样可以成为“镇得住”学生的老师。

  总之,雷夫的教育历程和教育信念值得我们每一个为人师者思考和学习。雷夫的教育观点和信念可以帮助我们建构崭新的教育观和学生观,他的成长经历对我们每一个教师“做一名好教师”非常有借鉴意义。他的独特的教育方式和班级管理形式,值得我们实践和探讨,在实际工作中,不断反思、探讨、总结,不断提高自己的业务素质和教育教学水平。

  读凌志军先生所著作的《成长比成功更重要》这本书,我深深感受到中国教育和美国教育的差异。教育和成长牵动每个家庭成员的心,我们一直提倡素质教育,但现实教育有着明显的弊端,就像书中所说:我们的教育就像一条制造工业品的流水线,大家都遵循同样的程序同样的标准,进来的孩子形形色色,出来的孩子却一模一样,否则就得不到社会认同。

  实际上,教育学生和产品制造是完全不同的两码事,因为这样许多家庭陷入深深苦恼,读了这本书的有些家长会说:书中讲的都很有道理,也令人向往,可是现在社会就是这样,我们没有办法做出任何改变……

  每个学生都希望自己成功,每位家长都希望自己孩子成才,每个老师都希望自己的学生取得优异的成绩,都是劳有所得的想法,但是有的时候做事就像剥一颗洋葱,你可以一层一层往里面剥而一直看不到最核心。成功不等同于成长,成功是最终目标,成长的过程却是条条大路通罗马。我们常常举例的都是一个又一

 个普通孩子凭借智慧加勤奋成为旁人眼中天才的真实案例,这样在孩子和家长之间一直达不到一个认同。

  但是从辩证的角度来看:一件事情有它的弊端,必然也会有它好的一面,在学校现有教育训练学习体制下,我们仍有大批的学生、主动学习的学生不断超越自己,挑战极限,我们不能以偏盖全否认这一事实。

  考虑和看待事情不能过分放大消极面,缩小它的积极面,同样在现有教育体制下,这些学生并不拥有比我们更聪明的大脑,所经历的教育制度也和我们没有不同,但是他们仍有很多的人走向成功,所以我们需要转换观念:我们既然无法改变教育,那就改变我们对教育的看法.用积极的态度去迎接学习,做回一个主动的人。

  我们身边是小学阶段的学生谈论起学习和作业,即使成绩优秀但还是不快乐,这就需要我们家长做正确引导和陪伴,好的学习不是把别人 PK 掉,而是我每天一点的进度是提升自己,努力使自己变得优秀,学习好比走在登山的路上,不要只看最后的目标,而失去了享受一路登山风景的过程,让家长和孩子在《成长比成功更重要》的帮助鼓励下,把我们现教育训练方式当作一种历练和锤炼,百炼成钢,成就最好的自己!

  在成长中体会,体会成长中蜕变的痛苦,体会成长中淬炼的忍耐,成功在远方,成长在脚下。

  前一段时间,我在家中无意中发现了一本《卡耐基的成功之道》一书,就随后翻了翻,卡耐基成功之道读后感。没有想到竟然有些爱不释手了。他里面讲了许多成功人士的故事,在那里我记忆起自己曾有过的迷茫,找到了需要寻找的答案。道理是那样的简单,又是那样的让人信服。

  最让我记忆深刻的是其中说到怎样做一个快乐的人!现在的工作压力 大,要

 做一个快乐的人并不容易。我以前自己对自己说一定要快乐,办法就是知足者常乐。人要知足,要懂得感恩,自己才能获得快乐。这只是肤浅的。而这本书中说到:

  一、做一个快乐的人。假如你整天生活在压抑由于的阴影中,你要先深吸一口气,想像自己已经快乐起来了。其实人最大的敌人是自己,有两个人生活在同样的环境,拿着同样的薪水,开着同样的车,也许那不过是一辆自行车,走着同样的路,住着同样的房子……,为什么其中一个会过得很开心,巍峨另一个人却整天忧郁寡欢呢?这就是心态问题。曾有人对一对双胞胎做了调查,他们两个其中一个是高级官员,而另一个是平民,生活也就只能说是基本解决了温饱问题。单他们快乐的程度是惊人的相同。这就充分说明了一点,要让自己快乐起来,外部环境是帮不了你什么忙的,记住:先从内心快乐起来!让我们永远不要去试图报复我们的仇人,因为如果我们那样做的话,我们会深深的伤害了自己。不要浪费一分钟时间去想那些哦们不喜欢的人。

  二、如果有个柠檬,就做柠檬水,傻子的做法通常是:他发现生命给他的只是一个柠檬,他就会自暴自弃的说:"我垮了,这就是命运。我连一点机会都没有。"然后他就开始诅咒这个世界,让自己沉溺在自怜中。可聪明的人拿到一个柠檬的时候,他就会说"从这件不幸得事情中,我可以学到什么呢?我怎样才能改善我的情况,怎样才能把这个 柠檬做成一杯柠檬水?"

  三、不为别人的批评而不快乐。史密德里。柏特勒说:有人骂我是黄狗、毒蛇、臭虫……,我不会掉头去看是什么人在说这些话。试问有几个能做到对别人的批评只是笑一笑呢?当我们受到不公正的批评时,不要反击,只要我们心中认为是正确的事,尽自己最大努力去做,然后把你的破伞收起来,免得雨水顺着你的脖子后面流下来。记住:不公正的批评通常是一种伪装过的恭维,从来不会有

 人会踢一只死狗。

  我们在平时的工作中、工作之余都会发生快乐与不快乐的事情。让快乐的永恒,不快乐的消失,做一个快乐的人!

  读了《成长比成功更重要》一书,感触很深。“成功”对任何人都是一个很诱人的字眼,人们都渴望事业有成,风光无限。可是,人们很少想到“有志者”为“事竟成”所付出的巨大努力。

  阅读着书中一个个成功个例,不难发现他们的风光背后是不懈的求识和踏实。就如“深蓝”(——战胜国际象棋特级大师本特·拉尔森的计算机)之父——许峰雄,他在研发的 8 年中每日工作时间都超过 16 小时,其间无数的失败、无数的烦恼、无数的不眠之夜、无数的惊喜,促使他最终成功地研制出了深蓝。从书中你能深深地领悟到,表面的风光并不代表什么,关键在于内心世界,只有通过不断的学习充实自己,用所学的知识努力奋斗才能创造出不朽的成绩。

  一本好书的价值并不仅仅在于阅读过程的片刻愉悦,更是为人们打开一扇通往新世界的大门。《成长比成功更重要》让我从书中体会到如何让心灵得到提升,在阅读过程中,我总会情不自禁用自身与之对比,不经意间,便成就了一次心灵的洗礼与一次很好的自省。

  首先,要更清楚地认识自己,发现自己的不足之处,不断审视自己、规划自己,才能不留遗憾,乐观面对人生。拥有诚信的价值观,以积极的心态去面对工作,努力做到言行如一,言出必践,不辜负组织和他人的期望和信任。

  其次,从实际出发,不急功近利,而是有着高尚的理想和追求,展示一个独特而又有内涵的自己。对自己力所能及的事情精益求精,从点滴做起,脚踏实地的一步一个脚印,走好自己的每一步。成功不见得就必须有什么轰轰烈烈的成就,成为众人仰慕的对象,而是要立足本职工作,爱岗精业,不懈地努力。

 《成长比成功更重要》这本书,把诸多优秀人才的人生体验和生命历程总结出来让我们分享。从中我找到了对生活的自信以及积极乐观的心态和勇于尝试的勇气。积极地去尝试,虽说不一定会成功,但是放弃就等于失败。在不断的努力和不断的尝试过程中,总会碰到一些意想不到的机遇,或许这时希望就出现了。在工作和生活中,时时作好准备,时时保持上进的心态也是很重要的一环。如果还未开始就放弃了努力,就等于失去了一切机会;失去机会等于失去了成功的希望,这样就与我们的最初目标背道而驰,这是极为不可取的。在以后的工作中,我会努力创造机遇,勇于面对生活和工作中遇到的各种挑战,在未来的生活和工作中开创出属于自己的一片天地。

  这本书断断续续用了好长时间,其中还中断过一些日子,但最后还是坚持读完了。本书的作者是一个治疗抑郁症的心理医生,更是一个曾经患过抑郁症并成功自我治愈的心理医生。所以全文大量的篇幅是以一个抑郁症患者的角度来描述他们的世界,他们的不被外人理解的忧伤。

  诚然,在快节奏的都市生活中求生存,各种压力接踵而来,人们或多或少都有些心理上的问题,但有的只是暂时的情绪过段时间就忘记了,而有的却并没有处理好这种不健康的情绪并任由其蔓延,从而出现了抑郁症。抑郁症的世界我们如果不站在他们的角度,是真的读不懂的,不明白为什么会有这么多奇奇怪怪的想法,为什么会产生这样的联想,为什么会神经过敏到如此程度?抑郁的人就好像暗恋一样,是一个人的兵荒马乱,他们的内心世界很丰富,丰富得好像每天都在过山车,但表面上并没有发现有什么不同。直到有一天,精神上的情绪失控了,严重影响到工作、生活、学习,你才意识到精神疾病竟是这么严重。

  在我读的过程中,尤其是叙述抑郁症患者的内心独白时,我的心情很压抑,压抑地想要放弃读这本书了。那些所谓的自卑、自负、不自信、紧张、焦虑,我

 们都遇到过,谁没有经历过挫折,谁的故事都有一箩筐。可是他们的心理承受能力很脆弱,而打击又接二连三的袭来,精神上承受不住了,就抑郁了。本书的作者虽然饱受抑郁的折磨,但他知道自己心理有问题,并想办法自我治愈,最终战胜了抑郁。而对于很多抑郁症患者来说,他们只是一味地沉浸在消极的情绪里,并没有强烈的意志或者说并没有想要走出来,只是一味地逃避,躲藏在自己的精神世界里不肯出来。

  所以这本书是写给郁抑症患者的,告诉他们抑郁的原因,抑郁的表现,以及如何从思想上抵制抑郁。并举出大量的例子进行分析,不同的心理疾病,不同的情绪外显,不同的思想特征。但最重要的是病人意识到自己心理上有疾病,并下决心改变这种状态,不管过程有多么痛苦,都可以坚持下来。这才是治愈的关键所在,而家人只是起到辅助的作用,在治愈的过程中安静地陪伴,积极地开导,耐心地守护。

  说到底这本书理论性太强,并没有提供一些实质性的建议,只是从心理学专业的角度讲述产生抑郁的原因,如何从思想上转变态度治愈抑郁。关于药物治疗,家人的作用,寥寥数笔,匆匆搁置。不知道真正的患者读下来会是怎样的一番光景,总之与我而言并没有多大的意义。

所有作品版权归原创作者所有,与本站立场无关,如不慎侵犯了你的权益,请联系我们告知,我们将做删除处理!

copyright 2022 公文总结网